垂直力のピークは、通常、ダウンスイングの中盤、左腕が胸から腰の高さになる間に達します。このタイミングで左足を縦に踏み込み、左膝を伸ばすことで、ボールに最大の力を伝えることができます。
ゴルフスイングで垂直力をうまく活用することで、飛距離を伸ばしつつ、体への負担を軽減し、長時間のプレーでも疲れにくくなるというメリットがあります。
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