体力を戻す『リハビリ期間』を!

2020/05/20 The蔵ssicブログ

5/19(火)付の下野新聞に、「いきなり活発にトレーニングするのではなく、体力を戻す『リハビリ期間』を設けることが重要。という記事が載っていました。

今回の記事は、休会期間中の子供たちに関する内容でしたが、大人にもとっても当てはまる記事なっておりましたので、ご紹介させていただきました♪

The蔵ssicで運動しましょう!!